伤元气的人主要表现为面色苍白、气促咳喘、体虚多汗、懒言少语、疲乏困倦等，多需综合判断。
1、面色苍白：中医认为气血互为运行，若元气不足，则致使血液难以滋养面部，故而出现面色苍白。
2、气促咳喘：因元气损伤较多，致使患者呼吸不畅，为保证氧气供应，故而出现气促咳喘。
3、体虚多汗：因元气损耗过多，造成机体营卫不固，故而出现汗液分泌难以控制，故而有体虚多汗的情况。
4、懒言少语：由于元气受到损伤，造成患者营养供应不足，故而常有懒言少语，音调偏低的表现。
5、疲乏困倦：受到元气不足的影响，患者精力下降，并且气血难以上荣于脑，故而疲乏困倦。
除上述表现，还可能有头晕头痛、食欲不振、器官下垂、耳鸣耳聋等症状，故而需要及时就医，并在医生指导下，采取针对性治疗措施，以促进恢复。